توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تشكل رحلة العمرة فرصة لا تعوض، مما يستوجب تخطيطاً سليماً من أجل أداء العبادة بذهن صاف.
- احرص على الإخلاص في النية عند البدء.
- اقرأ عن أحكام العمرة جيداً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
يجب التركيز على اللياقة البدنية، لأن أعمال العمرة فيها مشي حملات عمرة من الرياض كثير.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لتجنب الآلام.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
الأمر الثاني، إدارة وقتك بذكاء. يفضل أن تدخل صحن المطاف في أوقات الضحى لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس شرب ماء زمزم بشكل مستمر، وبالأخص مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لتجنب التسلخات.
مسك الختام
في الختام، تسلح بالحلم واللين وسط الزحام. زيارة الحرم مدرسة للصبر.